Diario de Kimmy321, 16 abr. 16

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Love seeing results like this :-)

86,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,9 kg. Aún para ir: 21,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2016:

1434 kcal

Grasa: 75,95g | Prot: 61,93g | Carbh: 122,26g. Almuerzo: Hamburger or Hotdog Rolls, Cheddar Cheese, Margarine, Enterprise Smoked Viennas. Cena: PnP Garlic & Onion Braai Rolls, Boerewors. Pasa Bocas / Otros: Clover Krush 100% 6 Fruit & Fibre Fruit Juice Blend. más...

2716 kcal

Ejercicio: Plataforma Vibratoria - 6 minutos, Body Pump - 1 hora, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

9 Seguidores Apoyo

Comentarios

Well done Kimmy, you doing great 👏

16 abr. 16 por el miembro: FitMusa

Thanks Fitmusa...

16 abr. 16 por el miembro: Kimmy321

Very well done Kim, so happy for you. I have lost the plot completely this month and must get my mind right......keep it up , soon at goal.

16 abr. 16 por el miembro: Fay Bezuidenhout

Well Done!!!

16 abr. 16 por el miembro: carmenbotha

Fay dont worry i also lost the plot for 2 weeks but managed to get back on track, if i can do it so can you :-)

16 abr. 16 por el miembro: Kimmy321

Thanx carmen...

16 abr. 16 por el miembro: Kimmy321

Extremely well done!!!! I'm also off the plot! lol. Decided to just start again from Monday. Weekends are just too hard to start on.

16 abr. 16 por el miembro: Big Boy Optimus

well done kim seriously deserved

16 abr. 16 por el miembro: Im Adriana Botha Cramer

Well done...not too far to your goal weight I see

16 abr. 16 por el miembro: niaanh

Well done! That is a great loss!

18 abr. 16 por el miembro: ElizaBlig93

Hi Kim, Started again on Saturday. I just have to try harder as winter is coming up and then all you want is comfort food. LOL

18 abr. 16 por el miembro: Fay Bezuidenhout

Wow!!! well done.

18 abr. 16 por el miembro: fatgirl2fit

nice drop,keep it up!

18 abr. 16 por el miembro: nicki225

WELL DONE!

18 abr. 16 por el miembro: Big Liz


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