Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2016
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2172 kcal
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Grasa: 89,35g | Prot: 81,62g | Carbh: 269,65g.
Desayuno: Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Börek. Almuerzo: Peyman Çiğ Badem, Muz, Çilek, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Kahverengi Pirinç (Uzun-Öğütülmüş, Pişmiş), Domates Sosu İçinde Patates ve Sebzeli Sığır Eti Güveci. Cena: Erişte. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de MehmetAkifOZAL
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