Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2016
|
78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1635 kcal
|
Grasa: 52,81g | Prot: 87,52g | Carbh: 189,39g.
Desayuno: Bolo de Fubá, Pullman Pão Integral 12 Grãos Fit, Sadia Presunto Cozido Magro, Café, Jussara Leite Desnatado. Almuerzo: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango. Cena: Pullman Pão Integral 12 Grãos Fit, Suco de Limão, Skol Cerveja, Tomates, Scala Mussarela, Perdigão Peito de Peru Defumado. Pasa Bocas / Otros: Café, Bolo de Fubá, Caqui, Mamão Formosa, Melancia. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|