Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2016
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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552 kcal
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Grasa: 16,37g | Prot: 37,34g | Carbh: 66,06g.
Desayuno: Elegê Leite Desnatado, Pullman Pão Integral 12 Grãos Fit, Sadia Presunto Cozido Magro, Café. Almuerzo: Sobrecoxa de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Alface. Pasa Bocas / Otros: Pipoca Branca (em Óleo), Banana Nanica, Laranja Pêra. más...
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2519 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 15 minutos, Natación (Lento) - 2 horas, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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