Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2016
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91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 40,1 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2064 kcal
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Grasa: 54,71g | Prot: 117,66g | Carbh: 267,15g.
Desayuno: Exquisita Bizcochuelo de Vainilla, Virgen Levadura de Cerveza, La Serenísima Leche Descremada, Macrobiotica Galletas De Arroz Con Sal, CasanCrem CasanCrem Light. Almuerzo: Banano, Arvejas, La Campagnola Atún al Natural, Arroz Blanco. Cena: Exquisita Postre Placeres Light, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Swift Salchichas, Ravioles con Salsa de Tomate. Pasa Bocas / Otros: Tholem Queso Untable Light 4 Quesos, Macrobiotica Galletas De Arroz Con Sal. más...
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2663 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 10 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 11 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de FedeO6145
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