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Hallo, heute aus dem Krankenhaus entlassen worden.Mit Orthese ( Knieschiene) 94,2 gewogen.Gutes Krankenhausessen läßt grüßen!Was eine Tortur! Ich war live bei der OP dank spinalen Anästhesie dabei! Wurde schön eine andere nicht so wichtige Sehne rausgetrennt, gefaltet und Löcher in das Knie gebohrt oben 7 mm unten 7,5.Das war schon krass.Aber die Schmerzen in der Nacht danach und beim ziehen der Wunddrainage, oweia! Aber immer nach vorne schauen.Mein rechtes Bein sieht jetzt schon aus wie Pudding.Habe jetzt viel Zeit!
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93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1973 kcal
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Grasa: 45,79g | Prot: 83,47g | Carbh: 286,14g.
Desayuno: Nutella Nutella, Erdbeermarmelade, Kaffee mit Milch, Aldi H-Milch 1,5%, REWE Bäcker Brötchen. Almuerzo: Möhren, Golden Delicious Äpfel, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Alnatura Zwiebel-Schmalz, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Freeway Aqua + Sport. Cena: Karottensalat, Rahmsauce, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Ofenkartoffel (Schale gegessen), Krombacher Radler (Flasche). Pasa Bocas / Otros: Freeway Aqua + Sport, Choceur Kaffee Sahne. más...
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2515 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
29 mar. 16 por el miembro: Batumi
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Oh man. Das hört sich furchtbar an. Ich wünsche dir ganz viel Kraft und für den weg zurück. 💪
29 mar. 16 por el miembro: carina0014
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Puhhhh krass! Wünsche gute Besserung!!!
29 mar. 16 por el miembro: Everlost
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Gute Besserung! Könnte ich mir nicht anschauen 😨
29 mar. 16 por el miembro: thu-online
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Wünsche Dir ganz viel Kraft und Geduld zum Durchhalten und erstmel gute Verheilung!:)
29 mar. 16 por el miembro: Hantel76
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Das klingt wie aus einem Horrorfilm... gute Genesung Dir, auf dass es mit Deiner Gesundheit schnell wieder bergauf geht! 💐 ✌ 🌞
29 mar. 16 por el miembro: Viviace
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29 mar. 16 por el miembro: Saraiyu
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uhhh...das klingt schlimm. Gute Besserung...
29 mar. 16 por el miembro: Ismelda
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30 mar. 16 por el miembro: kati1607
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Das wird wieder bis zur Rente! :-) Kopf hoch!
30 mar. 16 por el miembro: marcothebrain
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Das sage ich immer zu meinen Kindern....naja zu 3en, bei dem Ältesten macht es ja keinen Sinn.
30 mar. 16 por el miembro: marcothebrain
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uiii da brauchts dann aber ordentlich Humor für...
30 mar. 16 por el miembro: marcothebrain
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Gute Besserung wünsche ich Dir
30 mar. 16 por el miembro: TraumderSterne
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30 mar. 16 por el miembro: kfle77
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Das klingt soooo aua :-(. Wünsche dir gute Genesung.
30 mar. 16 por el miembro: Cocktailnase
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Oh mein Gott, aber Hauptsache, Dir wird's bald besser ggehen und vielleicht wird sich dieses Entfernen der " nicht - wichtigen- Sehne " Deine ohnehin schon schlimmen Knieprobleme zukünftig verbessern. Ohhh, carbonracer, erst einmal Dir gute Besserung 🍀🌞🌞🌞PS: seit wann gibt's " gutes Essen " im KH????? Bei mir hat es nie gereicht und meine Verwandten haben mir Essen mitgebracht 😆😂😂😂. Adresse bitte vom KH 😜😆
30 mar. 16 por el miembro: AirlineGirl72
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Gute Besserung!! Lass es dir so gut wie möglich gehen...LG
31 mar. 16 por el miembro: Scarlett83
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Peso Histórico de carbonracer
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