Diario de Eng. Wendell, 26 mar. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2016
87,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 marzo 2016:
1626 kcal Grasa: 71,30g | Prot: 62,23g | Carbh: 182,73g.   Desayuno: Parmalat Leite Semi Desnatado, Café com Açúcar, Aurora Requeijão Cremoso, Richester Cream Cracker Gergelim. Almuerzo: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Filé de Peito, Alface, Camil Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Cena: Pão de Queijo, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Pão de Queijo. Pasa Bocas / Otros: Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Grego Light, Qualy Margarina Cremosa, Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Tangerinas. más...
2132 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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