Diario de Hal Jam, 22 mar. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2016
94,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.    Aún para ir: 16,3 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2016:
2377 kcal Grasa: 91,82g | Prot: 156,20g | Carbh: 232,14g.   Desayuno: Rote Paprika, Golden Toast Vollkorn Toast, Alpenmark Appenzeller, Milram Frühlingsquark Leicht, American Style Chocolate Chips Cookies, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Almuerzo: Herta Vegetarischer Genuss Bierschinken, Milbona Quark Magerstufe, Banane, Äpfel, Kaufland Nashi Birne. Cena: Großer Hamburger mit Gewürzen und Gemüse. Pasa Bocas / Otros: Toffifee Toffifee. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana



     
 

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