Diario de Hal Jam, 21 mar. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2016
95,1 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.    Aún para ir: 17,1 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2016:
1997 kcal Grasa: 63,57g | Prot: 119,55g | Carbh: 232,25g.   Desayuno: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, American Style Chocolate Chips Cookies, Milram Frühlingsquark Leicht, Alpenmark Appenzeller, Golden Toast Vollkorn Toast, Zucker, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Almuerzo: Räucherlachs, Vollkorntoast. Cena: Räucherlachs, Vollkorntoast, Zuivelhoeve Leichter Genuss VLA Vanille. Pasa Bocas / Otros: Bananenbrot (mit Margarine). más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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