Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2016
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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968 kcal
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Grasa: 32,30g | Prot: 81,69g | Carbh: 92,51g.
Desayuno: Кофе. Almuerzo: Творог 5%, Банан, Champion Чернослив без Косточек, Грецкие Орехи, Чудо Йогурт Классический 3,5%. Cena: Огурец (с Кожурой), Брокколи, Запеченная или Жаренная Рыба. Pasa Bocas / Otros: Салат Крабовый, Кефир 1%, Зефир, Щедрые Хлебец. más...
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2021 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Tareas del Hogar - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tatianabond
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