Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2016
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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942 kcal
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Grasa: 40,76g | Prot: 45,41g | Carbh: 92,99g.
Desayuno: Коркунов Горький Шоколад 72%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе. Almuerzo: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Красная Фасоль (Консервированная). Pasa Bocas / Otros: Зеленая Стручковая Фасоль, Tuc Крекер с Сыром, Сыр Российский, Обычные Блины, Ренессанс Птичье Молоко Торт. más...
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2031 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Tareas del Hogar - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tatianabond
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