Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2016
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1725 kcal
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Grasa: 87,46g | Prot: 75,31g | Carbh: 161,40g.
Desayuno: Pan Tostado Multigrano, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Chata Chorizo de Soya. Almuerzo: Agua de Jamaica, Estofado de Pollo, Arroz a la Mexicana. Cena: Splenda Endulzante sin Calorías, Té de Hierbas, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Quesadilla. Pasa Bocas / Otros: Santa Clara Yogurt con Zarzamora, Nestlé Carlos V, Mafer Cacahuate Frito y Salado. más...
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2191 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de AishaMx
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