Diario de Tatianabond, 13 mar. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2016
62,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2016:
1114 kcal Grasa: 28,54g | Prot: 45,06g | Carbh: 177,88g.   Desayuno: Обычные Блины, Куриная Грудка на Пару, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Almuerzo: Блины (из Сухой Смеси). Cena: Капустный Салат, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Банан, Банан, Яблоко, Шоколад. más...
1925 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas, Tareas del Hogar - 4 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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