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05 mar. 16
Diario de tini2016, 05 mar. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2016
65,7 kg
Disminuído hasta ahora:
6,6 kg
.
Aún para ir:
0,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 marzo 2016:
911 kcal
Grasa: 38,66g | Prot: 44,09g | Carbh: 97,26g.
Desayuno:
Galão, Pão Bijou.
Almuerzo:
Ervilhas Cozidas, Arroz de Frango.
Cena:
Pão Bijou, Alheira.
más...
Ganando 0,3 kg a la Semana
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Comentarios
Provavelmente como iniciei ginásio tenho aumentado de peso,isto quer dizer que será massa muscular, espero eu😡.....espero nao aumentar mais....assim nao chegarei aos 63kg 😕
05 mar. 16 por el miembro:
tini2016
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