Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2016
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 23,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1241 kcal
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Grasa: 50,27g | Prot: 28,24g | Carbh: 168,22g.
Desayuno: Bananas, Extra Virgin Olive Oil. Almuerzo: Cucumber (with Peel), Indomie Mie Goreng Instant Noodles. Cena: Banquet Macaroni & Beef in Tomato Sauce, Cheesecake with Fruit. Pasa Bocas / Otros: Tangerines (Mandarin Oranges), Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Almonds, Twinings Pure Peppermint Tea. más...
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3471 kcal
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Ejercicio:
Crunches - 1 minuto, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 51 minutos, Sentadillas - 1 minuto, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 6 horas y 37 minutos, Ver TV - 8 horas, Permanecer de Pie - 15 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ashmy_Ash
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