Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2016
|
65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1549 kcal
|
Grasa: 73,73g | Prot: 74,26g | Carbh: 126,97g.
Desayuno: Mimosa Manteiga Magra, Panrico Pão de Forma 9 Cereais, Cevada. Almuerzo: Arroz de Tomate, Frango Assado, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Cena: Batatas Fritas, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Francesinha. Pasa Bocas / Otros: Nespresso Café Expresso, Nespresso Café Expresso, Pão Branco Torrado, Cevada. más...
|
|
2211 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tini2016
|