Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2016
|
83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1021 kcal
|
Grasa: 33,73g | Prot: 62,65g | Carbh: 118,80g.
Desayuno: Greyfurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Yeşil Çay, Buono Premium Bitter, Mantarlı Tavuk Sote, Kepekli Ekmek. más...
|
|
3827 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 1 hora, Trabajo - 13 horas, Descansando - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MehmetAkifOZAL
|