Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2016
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1264 kcal
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Grasa: 47,69g | Prot: 48,32g | Carbh: 159,38g.
Almuerzo: White Rice (Medium-Grain, Cooked), Chicken Curry. Cena: Pizza Hut 12" Medium Supreme Pan Pizza, Pizza Hut 12" Medium Cheese Pan Pizza, Pizza Hut 12" Medium Pepperoni Hand-Tossed Style Pizza. Pasa Bocas / Otros: Blueberries, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Twinings Pure Peppermint Tea. más...
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2387 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 6 minutos, Plank - 1 minuto, Crunches - 1 minuto, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 42 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ashmy_Ash
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