Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2016
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1949 kcal
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Grasa: 63,90g | Prot: 92,55g | Carbh: 217,75g.
Desayuno: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Espresso, Zucker. Almuerzo: Milsani Reine Buttermilch, Pizza mit Fleisch und Gemüse. Cena: Beck's Bier (330 ml), Aldi Kondensmilch 4%, Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, Spaghetti Trocken, Lachsfilet. Pasa Bocas / Otros: Senseo Hot Choco, KitKat Mini, Ferrero Küsschen, Mon Chéri Mon Chéri. más...
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2878 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Step - 42 minutos, Descansando - 15 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hal Jam
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