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Bad weekend, Superbowl, eat out Friday and Saturday.
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Poco.
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929 kcal
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Grasa: 48,48g | Prot: 44,18g | Carbh: 90,34g.
Desayuno: Coffee, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, California Avocados, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer. Almuerzo: Fuji Apples, Banana. Cena: Dannon Greek Yogurt - Strawberry, Publix Large Shrimp. más...
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3650 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Voleibol - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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