Diario de an.sabri, 12 feb. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2016

70 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 12 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2016:

854 kcal

Grasa: 32,60g | Prot: 49,90g | Carbh: 86,29g. Desayuno: Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g), Grünländer Leicht, Lätta Halbfettmargarine. Almuerzo: Layenberger Fit + Feelgood Schlank-Diät Schoko-Nuss. Cena: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Original. Pasa Bocas / Otros: Ricola Schweizer Kräuterbonbons Salbei, McDonald's Cappuccino (Groß). más...

2561 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 8 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...

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