Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2016
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96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 35 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2234 kcal
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Grasa: 99,75g | Prot: 151,17g | Carbh: 174,92g.
Desayuno: CasanCrem CasanCrem Light, Macrobiotica Galletas De Arroz Con Sal. Almuerzo: Manzana, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hellmann's Ketchup, Granja del Sol Milanesas de Soja Tipo Caseras. Cena: Verduras Salteadas, Carne Molida de Res Magra, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Exquisita Postre Placeres Light, Chocoarroz Dulce de Leche (22g). Pasa Bocas / Otros: Virgen Levadura de Cerveza, Macrobiotica Galletas De Arroz Con Sal, CasanCrem CasanCrem Light. más...
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2956 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 12 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de FedeO6145
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