|
E eu pensando que o prejuízo desses dois meses de orgia alimentar tinha sido beeeeeeeeeeeeeeeeeeeeem pior...
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
964 kcal
|
Grasa: 30,54g | Prot: 45,23g | Carbh: 127,16g.
Desayuno: Suco de Limão. Almuerzo: Paulista Iogurte de Frutas, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Quero Seleta de Legumes, Hellmann's Maionese, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. Cena: Ovo Cozido, Mais Vita Fibra de Trigo, Paulista Leite Semidesnatado, Jasmine Linhaça Marrom, Morangos. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Corn Flakes, Paulista Leite Semidesnatado, Toddy Achocolatado, Mostarda, Catchup, Hellmann's Maionese, Wickbold Pão Integral. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|