Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2009
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86,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 31,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1577 kcal
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Grasa: 35,49g | Prot: 104,43g | Carbh: 228,33g.
Desayuno: banana, go lean, coffee, sugar, milk. Almuerzo: mayonnaise, Smoked Honey Ham (Cooked), Toasted Bagel. Cena: cracker, Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Chicken Noodle Soup. Pasa Bocas / Otros: protein powder, banana, 2% milk, fat free yogurt. más...
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2590 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de SantaCruz
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