Diario de Hal Jam, 03 feb. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2016
93,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.    Aún para ir: 15,3 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 03 febrero 2016:
1887 kcal Grasa: 73,82g | Prot: 137,69g | Carbh: 167,41g.   Desayuno: Golden Toast Vollkorn Toast, Hummus, Räucherlachs, Pink Lady Äpfel, Zucker, Espresso, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Almuerzo: Lidl Joghurtdressing, Aldi Kochschinken, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Tomaten, Gekochtes Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Käse. Cena: Nutella Nutella, miree Knoblauch, Cocktailtomaten, Wilhelm Brandenburg Jungbullen-Rouladen, Türkisches Fladenbrot. Pasa Bocas / Otros: Senseo Hot Choco. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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