Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2016
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 23,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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941 kcal
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Grasa: 23,55g | Prot: 64,30g | Carbh: 128,06g.
Desayuno: Heinz Apple Cider Vinegar, Banana. Almuerzo: Good 'N Fresh Bakery Arabic Bread, Wegmans Indian Curry Chicken. Cena: Beef Stock (Home Prepared), Chunky Chicken Soup (Canned). Pasa Bocas / Otros: Tangerines (Mandarin Oranges), Walnuts, Twinings Pure Peppermint Tea. más...
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3262 kcal
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Ejercicio:
Treadmill: 2mph (30 minutes per mile) - 36 minutos, Bicycle Crunches - 10 minutos, Crunches - 10 minutos, Stretching/Flexibility Training (general) - 20 minutos, Lying Hamstring Stretch - 10 minutos, Durmiendo - 5 horas y 44 minutos, Ver TV - 8 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Sentadillas - 5 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ashmy_Ash
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