Diario de Haffelpuff, 28 ene. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2016

92,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 17,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2016:

1314 kcal

Grasa: 49,57g | Prot: 89,56g | Carbh: 128,08g. Desayuno: Aldi Milch 1,5%, Gut & Günstig Putenbrust, Frischkäse, REWE Vollkornbrot Geschnitten. Almuerzo: Weight Watchers Penne Schinken Auflauf. Cena: Weight Watchers Joghurt Dressing, Be Light Mozarella, Putengeschnetzeltes, Brokkoli, Rapsöl. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Dextro Energy Traubenzucker. más...

2445 kcal

Ejercicio: Cross Training - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

Glückwunsch...... Es geht wieder in die richtige Richtung!

27 ene. 16 por el miembro: bobo9966


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