Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2016
|
80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 25,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
926 kcal
|
Grasa: 25,54g | Prot: 46,72g | Carbh: 127,02g.
Desayuno: Mamma Chia Organic Chia Seeds, Low Fat Milk, Cheese Spread Sandwich. Almuerzo: Jenny Craig Turkey Burger Sandwich. Cena: Activia Strawberry Yogurt Drink, Rice Soup. Pasa Bocas / Otros: Tangerines (Mandarin Oranges). más...
|
|
2138 kcal
|
Ejercicio:
Treadmill: 2mph (30 minutes per mile) - 31 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 8 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Stretching/Flexibility Training (general) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ashmy_Ash
|