Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2016
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1089 kcal
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Grasa: 26,25g | Prot: 51,24g | Carbh: 132,42g.
Desayuno: Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Casa Madeira Suco Tinto de Uva Integral, Canto de Minas Queijo tipo Cottage, Café Expresso, Ajinomoto Adoçante MID, Baldini Pão Australiano. Almuerzo: Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (90g), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Azeitonas Pretas, Vinho Tinto de Mesa, Tomates, Batata Inglesa Cozida, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Banana Nanica, Romã. más...
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1817 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tania Andrade DF
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