Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2009
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115,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 31,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1002 kcal
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Grasa: 28,39g | Prot: 61,73g | Carbh: 141,95g.
Desayuno: Sugar Free French Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Fruit Naturals Red Grapefruit, Fish Oil Concentrate, No Calorie Sweetener Packets, Eggstirs. Almuerzo: Bruschetta Tomato Basil Parmesan Veggie Patties, Multi-Grain Sandwich Thins. Pasa Bocas / Otros: Honey Roasted Sunflower Kernels, Elite Whey Protein - Rich Chocolate, Sweet and Salty Nut Granola Bars - Peanut, Instant Oatmeal - Lower Sugar Apples & Cinnamon, Bananas, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Mini Moos Half & Half Creamers. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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