Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2016
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1367 kcal
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Grasa: 64,18g | Prot: 46,38g | Carbh: 157,32g.
Desayuno: Pão Bijou, Galão. Almuerzo: Pingo Doce Café Expresso Aveludado, Esparguete, Legumes Salteados, Bonduelle Milho Doce, Pingo Doce Cogumelos Laminados, Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados). Cena: Carne de Vaca Picada (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado), Batatas Fritas Caseiras, Pingo Doce Pizza Queijo e Fiambre, Sopa de Legumes sem Batata, Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias. Pasa Bocas / Otros: Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Baunilha), Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias, Mimosa Iogurte Aroma. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de tini2016
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