Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2016
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98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 33 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1525 kcal
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Grasa: 51,46g | Prot: 145,01g | Carbh: 111,10g.
Desayuno: Macrobiotica Galletas De Arroz Con Sal, Tholem Queso Untable Light 4 Quesos, La Serenísima Leche Descremada, Virgen Levadura de Cerveza. Almuerzo: Milanesa de Ternera. Cena: Exquisita Postre Placeres Light, Huevo Duro, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Ternera. Pasa Bocas / Otros: Butter Toffees Caramelos. más...
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3017 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 12 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de FedeO6145
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