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Day 9
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 85,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1017 kcal
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Grasa: 43,47g | Prot: 62,82g | Carbh: 92,29g.
Desayuno: Quick Oats, True Almond Original, Blueberries (Unsweetened, Frozen). Almuerzo: Chicken Wing (Skin Eaten). Cena: Soda Crackers, Chicken Noodle Soup (Canned, Condensed). Pasa Bocas / Otros: Light Hot Chocolate Mix with Splenda, Oranges. más...
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2437 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ShelleyGodin
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