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Day 7
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 84,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2216 kcal
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Grasa: 103,87g | Prot: 69,87g | Carbh: 253,17g.
Desayuno: Hemp Hearts, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Lemon Yogurt, 2% Fat Milk. Almuerzo: English Muffin, Margarine, 2% Fat Milk, Cream Of Mushroom Soup (Canned, Condensed). Cena: Parmesan Cheese (Grated), Pork Italian Sausage, Ancient Grain Pasta Penne. Pasa Bocas / Otros: Oranges, Regular Potato Chips, Margarine, English Muffin. más...
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2193 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 9 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ShelleyGodin
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