Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2016
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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999 kcal
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Grasa: 57,69g | Prot: 40,38g | Carbh: 83,84g.
Desayuno: Chá (Infusão). Almuerzo: Bacalhau no Forno ou Grelhado, Cenouras, Tomates. Cena: Heinz Ketchup, Hemmer Mostarda Amarela, Heinz Maionese, Batatas Fritas, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Turma da Mônica Maçã, Casino Noir Corsé 64% Cacau. más...
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1532 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de vipcook
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