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Day 4
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 85,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1655 kcal
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Grasa: 84,08g | Prot: 120,18g | Carbh: 117,96g.
Desayuno: Quick Oats, Blueberries (Unsweetened, Frozen), True Almond Original, Egg, Cheddar Cheese. Almuerzo: Mozzarella Cheese, Spaghetti, Lean Ground Beef. Cena: Sour Cream, Whole Grain Tortillas, Tomatoes, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cheddar Cheese. Pasa Bocas / Otros: Almonds. más...
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3015 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ShelleyGodin
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