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Day 2
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86,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 86,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1403 kcal
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Grasa: 67,30g | Prot: 82,25g | Carbh: 132,29g.
Desayuno: Oranges, Lemon Yogurt. Almuerzo: Peaches, 2% Cottage Cheese. Cena: Cos or Romaine Lettuce, Tomatoes, Cheddar Cheese, Extra Lean Ground Beef, Crunchy Taco Shell. Pasa Bocas / Otros: Almonds, Oranges. más...
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2682 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ShelleyGodin
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