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18,5 fett, 59,7 wasser, 37,4 muskelanteil. ..ob das stimmen kann!
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49 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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330 kcal
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Grasa: 8,48g | Prot: 10,52g | Carbh: 50,39g.
Almuerzo: Milch 1,5%, Belbake Sultaninen, Jeden Tag Vollkorn Haferflocken, Chia-Samen, Äpfel, Seeberger Leinsamen, Kamillentee. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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 Comentarios
31 dic. 15 por el miembro: mel.jordan
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Die viel spannendere Frage ist doch: stimmen diese Werte denn auch nach überstandenem Sylvester noch? ☺☺ Ich wünsch dir ein frohes neues Jahr.
01 ene. 16 por el miembro: triggerfish
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Mich wunderts halt irgendwie,dass der muskelanteil gestiegen ist, da das gym im Moment eher zu kurz kommt!Frohes neues Jahr allen!
01 ene. 16 por el miembro: christelRock
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Na ja, 37% Muskeln ist aber ja ehrlich gesagt auch noch nicht sonderlich viel. Und da deine Waage wahrscheinlich auch nur den unteren Körperkreis misst, reichen oft schn ein paar mal mehr Einkaufen gehen oder Treppen steigen.
01 ene. 16 por el miembro: triggerfish
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Naja weil ich seit tagen nur auf dem Sofa rum liege und vor mich hinschniefe.essen fällt zwar tatsächlich eher sparsam aus, kein Appetit -aber von körperlicher betätigung kann ich grad nur träumen!
03 ene. 16 por el miembro: christelRock
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