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So ein Mist, war aber absehbar, war die Woche auf Dienstreise, lange Schichten und volles Programm. Nächste Woche noch mal. Dann hab ich erst mal Ruhe. Dann kann sie kommen, die schöne Weihnachtszeit!
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92,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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2190 kcal
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Grasa: 61,26g | Prot: 37,54g | Carbh: 149,66g.
Desayuno: Nadler Farmersalat, Mischkornbrot, Echt Gut Schinkenmettwürstchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Kartoffelsuppe. Cena: König Pilsener Pils. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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