Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2009
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116,1 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 32,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1622 kcal
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Grasa: 61,98g | Prot: 106,64g | Carbh: 161,90g.
Desayuno: Eggstirs, No Calorie Sweetener Packets, Fish Oil Concentrate, Fruit Naturals Red Grapefruit, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Sugar Free French Vanilla. Almuerzo: Chicken Wing (Skin Not Eaten). Cena: Fish Oil Concentrate, Balsamic Vinaigrette Dressing, Grilled Chicken Garden Salad. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Mini Moos Half & Half Creamers, Instant Oatmeal - Lower Sugar Apples & Cinnamon, Sweet and Salty Almond Bars. más...
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3426 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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