Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2009
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116,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 32,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1471 kcal
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Grasa: 44,19g | Prot: 99,72g | Carbh: 180,93g.
Desayuno: Eggstirs, No Calorie Sweetener Packets, Fish Oil Concentrate, Fruit Naturals Red Grapefruit, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Almuerzo: Swiss Cheese, 6" Roast Beef. Cena: Fish Oil Concentrate, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Reduced Fat Crumbled Feta Cheese, House Recipe Greek Dressing, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Sweet and Salty Almond Bars, Dry Roasted Edamame, Instant Oatmeal - Lower Sugar Apples & Cinnamon, Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Bananas. más...
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3429 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 40 minutos. más...
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peso estable
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