Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2015
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 85,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1831 kcal
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Grasa: 53,17g | Prot: 93,48g | Carbh: 246,32g.
Desayuno: Diced Peaches in Light Syrup, Vanilla Yogurt 1.5%. Almuerzo: Chicken with Rice Soup (with Equal Volume Water, Canned), Margarine, English Muffin. Cena: Fat Free Miracle Whip, Colourful Coleslaw, Chutney, Gala Apples, Avocados, Mozzarella Part Skim Cheese, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Margarine, Roasted Garlic "oaf. Pasa Bocas / Otros: Light Vanilla Ice Creams, Rice Pudding, Caramel Peanut Protein Bar, Bananas. más...
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3238 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 8 horas y 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ShelleyGodin
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