Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2015
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1177 kcal
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Grasa: 57,17g | Prot: 62,19g | Carbh: 104,24g.
Desayuno: Nutella Nutella, Croissant, Ofterdinger Fleischsalat, Käse, Aldi Kasslerbraten, Frischkäse, Vollkornbrot, Butter, Kaffee, Milch 1,5%. Cena: Wasa Knäckebrot Vollkorn, Parmesan (Gerieben), Eiklar, Omelett oder Rührei, Harzer Harzer Roller, Cocktailtomaten. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Kaffee, Milch 1,5%. más...
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2330 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Cross Training - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de KleineCTA
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