KleineCTA - Miembro

KleineCTA

Miembro desde junio 2013

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Historial de Peso

Peso Inicial

70 kg

Disminuído hasta ahora: 6,3 kg

Peso Actual

63,7 kg
Desempeño: Perdiendo 0,2 kg a la Semana

Peso meta

58 kg

Aún para ir: 5,7 kg

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Ich habe letztes Jahr aufgehört zu rauchen... das ist sicherlich ganz toll nur 12 kg mehr auf der Waage ist leider so gar nicht toll...

Es muss was passieren!

Peso Histórico de KleineCTA

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	mona54
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,7 kg a la Semana

	susili2406
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana

	*•Mel•*
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,5 kg a la Semana

	dany3112
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Libro de Cocina de KleineCTA

Calorías: 418kcal | Grasa: 11,10g | Carbh: 3,61g | Prot: 72,99g

Spinat-Ei-Rolle

Rolle oder auch Sandwich.

Calorías: 223kcal | Grasa: 6,87g | Carbh: 18,76g | Prot: 19,98g

Quarkbrötchen

Ein sehr schnelles, kalorienarmes und eiweißreiches Rezept.

Calorías: 382kcal | Grasa: 20,00g | Carbh: 38,73g | Prot: 12,73g

Käsekuchen ohne Boden

Käsekuchen ohne Puddingpulver und Boden.

Calorías: 133kcal | Grasa: 2,03g | Carbh: 14,39g | Prot: 14,54g

Thunfischbällchen

Lecker Thunfisch Reis Bällchen.

Calorías: 57kcal | Grasa: 2,13g | Carbh: 0,88g | Prot: 8,39g

Eiweißbrötchen

Leckere eiweißbrötchen.

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Ejercicios recientes de KleineCTA

	Skyr Himbeere-Cranberry
	Kartoffelsuppe mit Würstchen
	Entrenamiento con Pesas (Moderado)
	Cross Training
	Conduciendo

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