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19,7 fett, 58,8 wasser, 37,2 muskelanteil
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50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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572 kcal
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Grasa: 39,81g | Prot: 34,48g | Carbh: 18,95g.
Almuerzo: Exotic Food Sriracha Sehr Scharfe Chilisauce, Ketchup, Olivenöl, Kirschtomaten, Ei. más...
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peso estable
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 Comentarios
21 nov. 15 por el miembro: dSkill
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22 nov. 15 por el miembro: Wendla36
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Gibt auch Waagen, die das schätzen. Weiß nicht wie genau so etwas ist.
22 nov. 15 por el miembro: Diego182
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Nicht genau, höchstens um einen groben Überblick zu haben.
22 nov. 15 por el miembro: Riest
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Dafür habe ich einen Spiegel 😁
22 nov. 15 por el miembro: Wendla36
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Genau,Waage-aber wie Riest schon sagt, ob es genau ist....?!?
22 nov. 15 por el miembro: christelRock
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Um genau das "Fett" zu messen ist ein Caliper auch ganz gut :)
06 dic. 15 por el miembro: dSkill
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Das hängt ganz stark von dem Waagen-Modell ab. Es gibt einige wenige, die hervorragende Werte liefern. Die sind aber auch hervorragende teuer.
06 dic. 15 por el miembro: triggerfish
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also meine waage zeigt bei mir 24 % fett an. und ich habe meinen fettanteil vor 3 Wochen (?) in einem sportzentrum messen lassen. 19,1%.
also ich gehe davon aus, dass die meisten waagen viel zu viel anzeigen. vor allem weil die handelsüblichen waagen von deinem Körpergewicht ausgehen. also wenn man nicht gerade eine ziemlich teure waage hat, kann man die werte in die tonne kloppen.
bzgl des muskelanteils. selbst beim Arzt konnte man nicht nur den muskelanteil messen. dieser wird meistens zusammen mit dem organanteil gemessen. weil es für die Maschinen relativ schwer ist Organe und Muskeln zu unterscheiden
06 dic. 15 por el miembro: angel1089
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Peso Histórico de christelRock
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