Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2015
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91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Poco.
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3067 kcal
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Grasa: 91,38g | Prot: 103,19g | Carbh: 438,07g.
Desayuno: Bäcker Görtz Schokocroissant, Aldi H-Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Kaffee mit Milch, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Metzgerfrisch Mortadella, Senf, Timmendorfer Schinken-Zwiebelmettwurst, Möhren, Meine Käserei Gouda mit Pfeffer, Lebkuchen, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Spitzpaprika, Freeway Aqua + Sport. Cena: Weißwein, Trattoria Alfredo Pizza Familia. Pasa Bocas / Otros: Douceur Lebkuchen Allerlei, Nimm2 Lachgummi Softies, Choceur Kaffee Sahne, Freeway Aqua + Sport, Vivil Hals Bonbons Extra Stark. más...
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2929 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Abdominales - 3 minutos, Descansando - 6 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de carbonracer
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