Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2015
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1150 kcal
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Grasa: 46,68g | Prot: 52,36g | Carbh: 130,62g.
Desayuno: Gut & Günstig Putenbrust, Gekochtes Ei, Butter, Goldähren Weizenbrötchen, Kaffee, Milch 1,5%. Almuerzo: Gurke (mit Schale), Rolffes Kasseler-Braten, Kerrygold Cheddar, Butter, Vollkornbrot. Cena: Haferflockenkekse, Alpro Soya Dessert Dunkle Schokolade Feinherb. Pasa Bocas / Otros: Sondey Mürbeteiggebäck, Kaffee, Milch 1,5%. más...
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2456 kcal
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Ejercicio:
TRX - 50 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de KleineCTA
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