Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2015
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94,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1771 kcal
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Grasa: 51,32g | Prot: 118,03g | Carbh: 210,80g.
Desayuno: Möhren, Ja! Würfelzucker, Espresso, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Almuerzo: Möhren, Frischkäse Light, Hokkaido-Suppe, Aldi Prosciutto Cotto, REWE Beste Wahl Gouda Alt, Golden Toast Vollkorn Toast, McDonald's Latte Macchiato (Regular), Senseo Hot Choco. Cena: Zuivelhoeve Leichter Genuss VLA Vanille, Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Moser Roth Chocolat Amandes Edel Marzipan Vollmilch. más...
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2647 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hal Jam
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