Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2009
|
117,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 33,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1403 kcal
|
Grasa: 51,17g | Prot: 89,62g | Carbh: 162,50g.
Desayuno: Eggstirs, No Calorie Sweetener Packets, Fish Oil Concentrate, Fruit Naturals Red Grapefruit, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Sugar Free French Vanilla. Almuerzo: Sweet 'n Hot Salad Peppers, House Recipe Greek Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Multi-Grain Sandwich Thins, Bruschetta Tomato Basil Parmesan Veggie Patties. Cena: Roasted Potato, Cooked Asparagus (from Fresh), Beef Ribs (Small End, Trimmed to 1/8" Fat), Mahi Mahi, Fish Oil Concentrate. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Fig Newtons Crisps - Apple. más...
|
Perdiendo 3,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|