Diario de Arfan1239, 07 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2015
91,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2015:
1997 kcal Grasa: 84,15g | Prot: 102,97g | Carbh: 206,27g.   Desayuno: Madeleine, Coffee, Semi-Skimmed Milk, Chocolate Liquid Breakfast. Almuerzo: Salt & Vinegar, Mini Light Cheese, Bananas, Coffee, Semi-Skimmed Milk. Cena: Pepsi Diet Pepsi (Can), Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Heinz Light Salad Cream, Tesco Beef Lasagne (400g). Pasa Bocas / Otros: Doritos Cool Original (40g), Asda Semi-Skimmed Milk, Coffee, Houmous, Samosa, Mini Vegetable Pakora, French Baguette, Peanut Butter, Total 0% Greek Yoghurt. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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